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MOBILITÉ & RENFO

27,95€ 47,95€

Fluide, forte, & libre à chaque mouvement... sans douleur. Ce programme mobilité & renforcement te rend indestructible.

Fluide, forte, & libre à chaque mouvement... sans douleur. Ce programme mobilité & renforcement te rend indestructible.

  • Séances combinées : mobilité + renforcement pour muscler en douceur et regagner de l’amplitude.

  • Focus muscles profonds & posturaux : bassin, lombaires, ceinture scapulaire, abdos stabilisateurs.

  • 5 semaines d’évolution progressive, entre circuits et exercices ciblés.

  • Vidéos guidées : chaque mouvement expliqué avec pédagogie.

  • Pages explicatives : tu comprends ce que tu fais, et pourquoi tu le fais.

ACHETER MAINTENANT

Possible en 3 x 9,33€ avec Stripe Checkout.

Paiement Sécurisé
Paiement Sécurisé
MasterCard American Express Apple
Badges de Confiance
Accès immédiat
& à vie
Paiement en 3x sans frais
Résultats garantis

Pourquoi ce programme ?

À quoi bon vouloir performer si ton corps te freine ?

Parce qu’avoir des douleurs, des raideurs, ou une mauvaise posture n’est pas une fatalité. Ce programme est une base. Une fondation. Il t’aide à reconstruire un corps mobile, stable et fluide, pour bouger sans douleur, t’entraîner plus efficacement, ou simplement retrouver le plaisir du mouvement.

Ton indispensable de vie.

Tu veux reprendre l’entraînement sans te blesser ? Tu veux améliorer ton confort articulaire, renforcer ta posture, mieux respirer, mieux récupérer ? Tu veux un corps qui suit ton rythme, au lieu de te limiter ? MOBILITÉ & RENFO est là pour ça.

Idéal à faire en complément de tes autres entraînements (Haltéro, Hybride…), ou en solo, pour remettre les bases à leur place.

Comment ça marche ?

✔️ 5 semaines : 2 semaines de mobilité douce, puis 3 semaines avec + de renforcement.

✔️ Vidéos explicatives pour chaque exercice.

✔️ Matériel léger : élastique, kettlebell, barre ou haltère suffisent.

✔️ Accès immédiat & à vie, à ton rythme.

ACHETER MAINTENANT

"Ton corps est plus fort,

ton esprit plus clair,
tu bouges avec confiance,

sans blocage."

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